KBT i vardagen - Västerås

KBT i vardagen

Adress: Hållgatan 4, 722 11 Västerås, Sverige. Telefon: . Webbplats: kbtivardagen.se.

Specialiteter

Psykoterapeut.

Andra intressanta uppgifter

Identifierar sig som ägt av kvinnor, Tjänster på plats, Rullstolstillgänglig toalett, Rullstolstillgängliga sittplatser, Toalett, Hbtq+-vänlig, Trygg plats för transpersoner.

Recensioner

Det här företaget har 3 recensioner på Google My Business.

Genomsnittlig åsikt: 5/5.

Om KBT i vardagen

KBT i vardagen, även känd som kognitiv beteendeterapi, är en form av terapi som fokuserar på hur individer kan förändra sina mentala och beteendemönster genom att identifiera och utmana negativa tankar och tänkprocesser. Detta kan hjälpa människor att hantera olika sorts problem, såsom depression, anxiety och trauma.

En terapeut som arbetar med KBT i vardagen arbetar med patienten för att hjälpa dem att förstå sambandet mellan deras tankar, känslor och beteende. Detta kan innebära att patienten lär sig att identifiera och utmana negativa tänkprocesser, som till exempel att övervita eller avvisa negativa tankar.

En terapeut som arbetar med KBT i vardagen kan använda olika tekniker och strategier för att hjälpa patienten, såsom kognitiv utvärdering, kognitiv terapi och kognitiv avvägning.

Arbetsformer

KBT i vardagen kan genomföras på olika sätt, till exempel:

• Tidligare terapirelaterade möten.
• Tidigare individuella möten.
• Gruppterapi.

Personer som kan ha nytta av KBT i vardagen

Personer som kan ha nytta av KBT i vardagen är de som har svårt att hantera sina tankar, känslor och beteende. Det kan till exempel gälla:

• Personer med depression eller anxiety.
• Personer som har uppträtt i traumatiska händelser.
• Personer som har svårt att hantera konflikter.

Hur man hittar en terapeut som arbetar med KBT i vardagen

Man kan hitta en terapeut som arbetar med KBT i vardagen genom att kontakta föreningen för psykoterapeuter i Sverige eller genom att söka på webben efter terapeuter som arbetar med KBT.

Det är viktigt att man förstår vad man vill ha hjälp med före man söker en terapeut. Man bör också vara villig att ta del av terapirelaterade uppgifter och att delta i terapimöten.

Kvalitetskrav

En terapeut som arbetar med KBT i vardagen bör ha:

• Utbildning i KBT.
• Experien att arbeta med patienter med liknande problem.
• En positiv och professionell attityd.

Sammanfattning

KBT i vardagen är en effektiv form av terapi som kan hjälpa människor att hantera olika sorts problem. En terapeut som arbetar med KBT i vardagen bör ha utbildning i KBT, erfarenhet att arbeta med patienter med liknande problem och en positiv och professionell attityd.

👍 Recensioner av KBT i vardagen